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美国代怀孕多少钱_运动菜单助宝宝远离肥胖
来源:http://www.hkcowin.com  日期:2020-02-03
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  快乐运动
运动成为预防宝宝肥胖的有效方式

运动可以消耗宝宝体内过多的热量,有效预防肥胖;可以促进宝宝的身体发育和增强体质,加快机体的新陈代谢,提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能;还能在一定程度上促进宝宝心智的发展,所以运动以其一举数得的“功力”成为预防宝宝肥胖的主要方式之一。

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宝宝运动的金科玉律

1、制造全家运动的良好氛围

在吃完晚饭时全家去散步,周末的时候全家到大自然里去踏青,让宝宝从小感觉到浓浓的运动氛围,让运动成为他生活中的重要内容,全家人一起执行运动计划也会使爸爸妈妈受益匪浅的。

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  2、运动的时候一定注意安全第一
宝宝越小家里越应该重视以防护措施来保证宝宝安全,在做亲子运动和游戏时也要注意力度。
而且宝宝很容易劳累,做运动不能做得太久,强度也不能太大。

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