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维持正常体重的健康益处早已在医学界得到了解释。超重的人患糖尿病,心脏病,高血压和癌症的发病率更高,妊娠并发症的风险更高。男性和女性体重不足或体重超重的人不育的几率较高。通常这是由于体内脂肪过多或过少导致的荷尔蒙问题。
越来越多的证据表明,肥胖严重损害妇女的生育能力。肥胖对女性的月经周期和排卵功能存在负面影响,可能导致女性内分泌异常、代谢紊乱,直接或间接损害卵巢功能,影响卵子发育、胚胎质量以及子宫内膜容受性,导致生育力下降,增加流产概率。肥胖患者助孕治疗时存在着受精率、胚胎种植率和临床妊娠率较低以及较高流产率;且肥胖妇女妊娠期卵巢过度刺激、高血压疾病、糖尿病、手术产、早产和产后出血等几率明显增加。
女性过胖或者过瘦都可能会对内分泌功能有影响,进而影响受孕,还有可能会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病以及腹泻的几率。而且女性过胖或者过瘦也不利于准妈妈的产后恢复,可增加患上妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。
如果女性太瘦,脂肪不够正常数量时,就可能会出现内分泌紊乱,不易怀孕。而且太瘦的人的雌激素水平也普遍低于正常水平,容易引发月经周期性紊乱甚至闭经。如果女人太胖,可导致孕期的并发症变多,尤其是妊娠高血压与妊娠期糖尿病,增加孕育风险。
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解,有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。
适当吃多点,但要均衡饮食。
应适当改变饮食量,使体重达到或接近标准值,但也不能过量饮食或过度节食,而是要保持均衡饮食,保证身体各种营养素的均衡摄入。
检查肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题,应早点治疗。
同自然受孕一样,体重对试管婴儿成功率是有一定影响的。较于体重正常的女性,肥胖女性的试管成功率会偏低,表现在:超重或肥胖会增加试管治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、妊高症和先兆子痫等产科并发症率提升、生育足月健康宝宝的几率下降等方面。
可见,体重与试管成功率在一定程度上是成反比的。
当然,体重过轻也会影响受孕。所以将体重控制在标准的范围是育龄夫妇备孕时的重要课题之一,
这对提高试管婴儿成功率及保障优生优育都有重要意义。
BMI指数
目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是BMI指数,即体质指数【BHI=体重(kg)身高~2(m)】。
该指标对于衡量女性的体重是否达到试管助孕标准、是否适合妊娠有重要意义。BMI是体重指数,是基于身高和体重的身体脂肪的量度,适用于成年男性和女性。
体重指数低于5被认为是体重不足,而正常范围是5-9。超重是25-9,30或更大被认为肥胖。
专家强调,对于中国的女性,BMI在5~9这个范围对生育及试管成功率没有影响,一旦低于或超岀该范围,那促排用药剂量、促排天数、获卵数存在明显差异,需要制定不同促排卵方案或增加用药剂量来改善促排取卵效果。
对卵子质量和活产率的研究表明,肥胖可能会影响卵子质量,并且可能使超重妇女难以用自己的卵子成功接受试管婴儿。最近的一项研究表明,肥胖女性可能需要不同或增加剂量方案来改善生育治疗结果,以确保其卵子在正确的时间成熟,并可以提取用于体外受精。
相关研究表明,随着体重增加超出正常水平,生育力会有所下降。反之,体重显著减轻的超重患者,绝大多数是可以恢复正常排卵的。
因此,不论您是在国内试管还是海外试管,专家都建议肥胖女性进行孕前减重,做好身体调养,力争达到最合理的生育状态,别让体重阻挡您的好孕。
除了积极进行正确的减肥运动外(如坚持每天1~2小时的快走等),还可请教营养师制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油炸及甜腻食品,多吃健康的蔬菜和水果,切忌盲目节食减肥,这样对身体的损害会很大,也会给健康受孕带来不良影响。
Tips:
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