近年来，随着社会进步，生活节奏不断加快，环境污染日益严重，男性精液质量持续下降，男性不育症逐年增多。那么，影响男性生育力的因素，除了生理原因外，还与哪些因素有关呢？尤其是与我们息息相关的日常生活习惯，越来越引起大家的关注。近年来，研究发现不良的生活习惯也会降低男性生育力，那就让我们来看看有哪些常见的不良生活习惯吧：
1. 吸烟：吸烟是男性不育症的重要危险因素之一。烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，可以直接毒害睾丸、附睾。临床研究显示，吸烟量越大、时间越长，精子质量下降越严重，因而告诫备孕的男同胞们，为了您的下一代，请“嘴下留情”，等老婆怀孕后，再过嘴瘾吧。
2. 饮酒：酒精可损伤下丘脑-垂体-性腺生殖内分泌轴，通过损害睾丸生精上皮和影响性激素的合成两种途径直接或/和间接地影响精液的质量。且饮酒量越大、时间越长，精子发生异常的比例越高，建议各位男士，能像禁酒驾一样，“酗酒不备孕，备孕不酗酒”。
3. 食用棉籽油：我国一些产棉区有食用棉籽油的习惯，流行病学调查证实这些地区男性不育症的发病率增高与其食用棉籽油有关。我国从20世纪70年代就开始了棉酚抗生育的研究，研究显示棉酚能够损害精子细胞和粗线期精母细胞，导致严重少精、畸精和无精子症等，为了生育，赶紧把家里的棉籽油换掉吧。
4. 睾丸局部温度升高的因素：睾丸是个很奇特的器官，耐寒不耐热，长期久坐、开车、坐浴、桑拿浴、穿着牛仔裤、紧身裤等日常行为可使睾丸局部温度升高，从而影响生精过程，导致精液质量下降。
5. 过度的压力：不孝有三、无后为大，为了传承、为了我们的下一代，男同胞们不仅要在事业上奋斗，更要在生育上努力，不能因为来自生活、工作上的压力，成为我们养成不良习惯的借口。
上面就是我们避免日常生活中常见的一些导致男性生育力下降的不良因素。如果您不幸中招了，请尽快戒掉改变这些不良的生活习惯吧！
