备孕不只是女性需要注意，男性也应该担负起自己的备孕那份责任，况且做试管婴儿进行生育，其要求更为严格，所以在备孕期间，夫妻双方要共同努力。

男性做试管婴儿的注意事项

1、前三个月戒烟戒酒

养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持好的睡眠，不熬夜。如果有生殖类型炎症，要及时治疗，避免对试管着床产生影响。

2、调节饮食

平时可多吃牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜水果，鱼类，肉类。还要多吃含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、土豆以促进精子生成和发育，尽量少吃油炸烧烤。反式脂肪类，咖啡因类食物或饮品的摄入。

3、避免接触高温环境

不要蒸桑拿。泡温泉、洗热水澡。也尽量不要穿紧身裤、久坐。长时间骑单车等等。因为这些都会影响到试管取精的质量。

4、提前做好检查

男性在试管婴儿前需要做一系列检查，根据您精子的质量做好调养。以保证精子的质量。

5、取精前禁欲

取卵前3-7天，男方需排精一次，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短都会影响精子质量。

6、取精注意卫生

采集精液前请用清水洗净双手，然后手淫法留取精液。取精过程中要避免阴毛、衣物纤维等落入精液杯内，若不慎落入异物，应当立即通知医务人员更换无菌杯。