人体内部总会存在一些湿气,如果不能及时排出,这些湿气会不断累积并越来越重,这对健康非常不利。因此,经常饮用一些红豆薏米水可以有效地排出体内的湿气,并且还能帮助消除水肿。但是,女性在月经期间不宜饮用红豆薏米水,因为薏米具有寒性,而女性在月经期间不能食用生冷、寒性的食物。在煮红豆薏米水之前,可以将薏米放在锅里炒一下,这样可以去除薏米内的寒气。使用这样的薏米来煮红豆薏米水,女性在月经期间也可以饮用。经常饮用红豆薏米水对健康非常有益,尤其是对女性朋友。红豆薏米水不仅可以促进身体中血液、水分的新陈代谢,还有活血、调经止痛以及利尿、消肿的功效。红豆也具有一定的药用价值,如清热解毒、健脾益胃和利尿消肿等。女性最好在早饭后、午饭之前饮用红豆薏米水,因为这个时间段胃、脾经会进入到工作状态,这样喝可以起到事半功倍的作用。如果饮用的时间不恰当,就无法发挥红豆薏米水的作用。