在正常情况下，女性的月经周期大约为28天，但也有部分女性会将周期推后或提前一周，这也是正常现象。月经期间，女性需注意避免过度劳累和饮用冷饮。若月经逾期15天，女性首先应在药店购买早早孕试纸进行尿液检测，很可能是怀孕所致。若排除怀孕可能，女性可到医院做腹部彩超检查以了解子宫内膜状况，并配合激素六项检查以排查内分泌紊乱。

女性月经周期延后，可能是生殖器感染或子宫内肿瘤，也可能是糖尿病等慢性疾病引起的。只有找出原因，才能采取相应措施。同时，女性要保持平和心态，避免长时间的精神紧张和压抑，更不能熬夜。

月经期间，女性应避免性生活，否则可能导致子宫内细菌感染，影响经血排出，还应多摄入含铁和滋补性食物，如新鲜羊肉、鱼肉、动物内脏，以及海参和黑豆等，以预防贫血症状。