当月经期遇上洗头期，许多人都会感到纠结。洗头会不会影响月经？会不会影响女神形象？那么，经期到底能不能洗头呢？

科学研究表明，如果月经期间洗头，脑部神经会受到刺激，从而导致子宫收缩。子宫收缩会导致体内荷尔蒙分泌混乱，长期以往，这种状况会引起细胞癌变，进而导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。因此，“月经期间减少洗头次数是对的”。由于月经期间特殊的生理变化，身体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

中医认为，头部是诸阳之会。月经期间，气血不足，头部供血相对不足，头部易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，就是所谓的“头风”。因此，最好避开月经期洗头，并且应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡。

当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，水温在30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。

在月经期间，女性需要特别注意经期卫生。每日清洗外阴并注意从前到后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。此外，要注意保暖，避免用冷水洗浴。还要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

月经期间，女性的身体处于特殊状态，我们需要特别关注她们的健康。希望每个人都能了解这些知识，正确对待月经期，保持健康的生活方式。