女性的子宫内膜会分泌出雌激素，这一激素能促使子宫内膜脱落。由于月经就是子宫内膜脱落的过程，因此雌激素的正常水平对于女性的月经周期十分重要。那么，如果月经期雌激素过高，我们应采取哪些措施呢？
首先，我们需要调整饮食。如果月经期雌激素过高，女性的月经量会增加，阴道出血的时间也会延长。在这种情况下，女性不宜食用寒凉食物和辛辣食物，喜欢饮酒的女性需戒酒，可以适量食用一些能降低雌激素的食物，如南瓜、黄豆等。如果伴有乳房胀痛的症状，女性可以多吃一些水果和蔬菜。
其次，我们可以尝试服用一些降低雌激素的药物。如果月经期雌激素过高，子宫内膜会受到刺激，子宫内膜的厚度也会增大。而子宫内膜厚度的增加，容易引发子宫内膜炎，因此，月经期雌激素过高的女性可以服用一些降低雌激素的药物，以预防妇科炎症的发生。
最后，保证充足的睡眠也是非常重要的。女性体内的激素水平受中枢系统的调节和控制。雌激素过高的女性需要保证充足的睡眠，这样大脑才能得到良好的休息，激素水平的调节也会逐渐恢复正常。此外，充足的睡眠还能降低女性的疲劳度，使女性的压力减小，这样，月经期雌激素过高的女性也不会感到过分焦虑，这对激素水平的恢复正常是有利的。
