月经是女性生理周期的一部分，月经期间女性的身体较为虚弱，抵抗力下降，如果不注意可能会引发痛经等妇科疾病。关于女性在月经期间是否能洗头洗澡，很多人存在误解。事实上，月经期间是可以洗头的，但在期间需要注重保暖，洗完头后避免外出吹风，以防头痛。
经期洗澡，淋浴是可以的，但不宜坐浴，因为这样非常不卫生，很容易引发妇科病。这与女性的生理结构特征有关。月经期间洗头的注意事项如下：
1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。
2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。据医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
