女性生理期是一个特殊的阶段，此时，女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降。因此，饮食安排在这个时期尤为重要。那么，女性在经期可以吃芒果吗？
关于这个问题，有许多说法认为，女性在经期吃芒果会导致闭经。但实际上，女性在经期是可以适当食用芒果的。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁等营养成分，这些成分对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和血液的清洁非常有益。现代医学的研究也证实，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与中医《食性本草》中关于芒果微寒、无毒、主妇人经脉不通的观点相吻合。可见，无论从中医理论还是现代医学研究来看，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。因此，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
关于经期吃芒果的注意事项，有以下几点：首先，体质过敏者不宜食用芒果。芒果中含有的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多，而且还含有醛酸等物质，这些物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤产生刺激。其次，饱饭后不宜食用芒果。尤其是那些刚刚吃过大蒜、辣椒等辛辣性食物的人们，更不应该在饱饭后食用芒果。因为芒果本身就含有较多的刺激性物质，如果与辛辣食物结合食用，很容易导致过敏反应，甚至可能诱发其他各种疾病。
