关于女性在月经期间是否可以洗头的问题，相信我们已经讨论过无数次。事实上，我们都清楚，月经期间最好不要洗头，因为我们在月经期间需要注重保暖，而洗头就很容易着凉。在月经期间，我们都应该懂得如何更好地保护自己。对于洗头这个行为，我们需要树立正确的意识。
头发能否天天洗洗呢？由于洗浴条件的便利，以及大众健康意识的增强，天天洗发已经成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，由于出汗、出油多，一天不洗就会觉得难受。然而，天天洗头发，虽然能保持头发的清洁，但同时也会导致头发越来越干枯，掉发越来越严重。
究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可以减少每次洗发水的用量。
对于月经期间是否可以洗头，年轻女性通常会有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来。因此，我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。
然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢？月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。
中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。
临睡前不宜洗头，早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因为认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
月经期间能否洗头，相信大家都很清楚知道这其中的原因了吧。无论怎么样，我们就尽量要避开月经期来的第一天洗头，以免给自己带来一定的伤害。女人好好爱护自己，就不会有那么多的问题出现。
