许多女性可能会认为，月经量少意味着在经期中的麻烦减少了许多，但实际上，月经量少对女性来说并非值得庆祝的事情。月经量有一个标准的范围，过多或过少都代表着不正常，都需要进行调整。那么，月经量少在经期吃什么好呢？
首先，我们可以尝试当归粥。将15克当归用温水浸泡片刻后，加入200毫升水，先煎成100毫升左右的浓汁去渣后，再加入50克粳米，5颗红枣和适量砂糖，接着加入300毫升的水，煮至汤水变稠且米开即可。每天早晚空腹饮用，10天为一个疗程。
其次，黑木耳大枣汤也是一个不错的选择。在水中加入20颗大枣、10克黑木耳以及10克的红糖，每天早晚各饮一次。
再者，羊肉生姜当归汤也是一个很好的选择。将10克当归与10克生姜同100克的羊肉片放入水中煮熟后加入盐即可食用，喝汤吃肉效果更佳。
另外，益母草乌鸡汤也是一款良药。准备好一只乌鸡、9克当归、9克黄芪和9克茯苓，30克益母草。将所有药材放入洗净并掏干净内脏的乌鸡腹内，并用线缝合好后放入砂锅中煮熟去渣，再加入调味料就可以喝汤吃肉了。分2-3次服用。
最后，大豆汤也是一个很好的选择。将30克鸡血藤与50克大豆一起煮熟后去除药渣即可服用。
