许多老人都说：“经期最好不要洗澡。”对于这样的忠告，有的人接受，有的人嗤之以鼻。那么经期到底能不能洗澡？经期洗澡注意事项有哪些？

经期能洗澡吗？

经期洗澡是一个常见的问题，很多女性都对此有所疑虑。实际上，经期是可以洗澡的，但需要注意一些事项以确保健康和舒适。

我们需要明确的是，经期洗澡应选择淋浴而非盆浴。因为盆浴时，细菌有可能通过开放的子宫颈进入子宫，导致感染。而淋浴则不会让病原菌进入女性阴道，同时还能促进全身血液循环，对女性有益。

在经期洗澡时，女性需要注意保暖。经期的女性身体抵抗力较差，容易受凉，因此应采取有效的保暖措施，如调整水温、洗澡时间不宜过长等，以避免引发感冒等症状。

经期洗澡注意事项

1. 避免使用过于刺激的沐浴露或香皂，以免对皮肤造成刺激。
2. 洗澡后应及时擦干身体，特别是私处，保持干燥，避免细菌滋生。
3. 经期洗澡时，可以适量使用温水清洗外阴，但避免过度清洁或使用刺激性强的洗液。

总之，经期是可以洗澡的，但需要注意选择淋浴方式、保暖以及避免使用过于刺激的清洁用品。遵循这些注意事项，女性可以在经期保持身体清洁和舒适。