女性在经期时，体内激素水平有所变化，尤其是乳房部位，可能会出现一定程度的生理性增生。因此，经期并不适合进行乳腺检查。若在经期进行乳腺检查，可能会影响检查结果的准确性。因此，我们建议选择在月经结束后的第七天左右进行乳腺检查。
乳腺检查的最佳时间是在月经结束后的第七天左右。因为此时，体内雌激素水平逐渐下降，乳房体积缩小，肿胀消退，触痛消失，乳房变得松软。此外，腺体结节组织也会缩小或消失。这时候进行乳腺检查，准确率最高。
乳腺检查具有重要的意义，包括：
1. 确定乳房内有无肿块及其大小位置。
2. 确定肿块是囊性或实性。
3. 鉴别乳房肿块是良性或恶性。
4. 介入性超声应用：超声引导下穿刺细胞学和组织活检等。
5. 术后检查乳癌保守治疗效果观察。
在月经期间，需要注意以下事项：
1. 饮食：避免食用辛辣生冷的食物，这些食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，导致经血量过少甚至突然停止。同时，烟酒等刺激性物质对月经也有影响。
2. 运动：避免在月经期间进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等，这些运动可能会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
3. 卫生：在月经期间一定要注意卫生，避免盆浴，每天清洗外阴部，一人一盆专用。
4. 性生活：在月经期间，避免性生活，以免引发感染，引发妇科疾病，严重的甚至会导致不孕。
5. 心情：在月经期间，保持心情的愉悦，可以适当散散步。
总之，在月经结束后的一周内进行乳腺检查，是最为合适和安全的。在此期间，女性的身体已经逐渐恢复，激素水平稳定，乳房肿块和炎症等问题可以得到较好的检查和诊断。
