"在月经期间可以服用安眠药吗？女性在月经期间最好不要服用安眠药，因为月经期间用药很容易引起月经不调，不仅限于安眠药，其他药物也最好是不要服用。
2. 经期失眠怎么办？
1. 泡个香精油澡或者海盐澡，水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可，然后马上进被窝。
2. 晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，可以喝点酸奶或者吃些水果。
3. 睡前喝杯牛奶，牛奶有一定促进睡眠的效果。
4. 深呼吸放松，人睡不着大多是由于精神过于紧张引起的，这时候可以多做几次深呼吸，让自己放松下来。
3. 经期注意事项：
1. 严禁同房，经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2. 注意卫生，经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3. 饮食注意，月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4. 不宜坐浴、泡温泉，因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5. 不宜剧烈运动，月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
4. 健康小贴士：
来月经期间可以吃安眠药吗？这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃药对身体是很不好的，失眠有很多解决方法，可以先试试其他的哦!"
