体温是衡量人体健康状况的关键指标，女性在生理过程中的不同阶段，体温会有所变化。例如，在排卵期，体温会有所上升。因此，许多女性会通过测量基础体温来寻找排卵期。那么，在女性经期，体温37.4℃是否正常呢？实际上，37.4℃并非正常的经期体温，这可能意味着你出现了低烧。正常的体温应该在36-37℃之间，一旦超出这个范围，就可以视为发烧。

如果发现发烧的症状，需要立即采取措施进行降温。如果发烧症状较轻，如38.5℃以下，可以通过物理方法如使用退热药、洗温水澡等来降温，这些方法都有很好的退烧效果。然而，如果发烧症状较重，如38.5℃以上，就应该口服退烧药物，并密切观察体温变化。

如果在服用退烧药物后，体温降低效果不佳，应及时就医。医生会根据发烧的原因来采取相应措施。通常，在接受了正规治疗后，患者的体温很快可以恢复到正常水平。此外，还需注意补充水分，因为发烧会消耗大量水分，若忽视补水，可能导致脱水。