预防孕期牙龈炎的措施如下：
1. 坚持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次或三次，每次三分钟，使用牙线或牙线棒清洁牙齿，并定期洗口。
2. 保持健康的饮食习惯：避免食用含糖和淀粉质的食物，多食用水果和蔬菜。
3. 控制体重：过重或肥胖的孕妇更容易患上孕期牙龈炎。
4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对口腔卫生产生不良影响，增加患上孕期牙龈炎的风险。
5. 定期检查：孕妇应该定期检查口腔健康状况，以便及早发现和治疗牙龈炎。
治疗孕期牙龈炎的方法如下：
1. 口腔卫生：孕妇应该每天刷牙两次或三次，使用牙线或牙线棒清洁牙齿，并定期洗口。
2. 维生素C：孕妇可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来缓解牙龈炎。
3. 漱口：使用温水和盐混合物漱口可以缓解牙龈炎的症状。
4. 药物治疗：孕妇应该咨询医生，了解安全的药物治疗方案。
5. 手术治疗：如果牙龈炎严重，孕妇可能需要手术治疗。
总的来说，预防孕期牙龈炎非常重要，孕妇应该坚持良好的口腔卫生习惯，并保持健康的生活方式。如果患上孕期牙龈炎，及早治疗非常重要，孕妇应该咨询医生，采取适当的治疗方案。
