胎教的重要性不容忽视，因此我们需要了解并掌握各种胎教的流程。以下是一些胎教重点：
一、何时进行胎教
宝宝在妈妈肚中每天都在成长，他们的变化每分每秒都在发生。因此，我们需要因材施教，照顾好宝宝。在胎教过程中，对宝宝的爱抚是必不可少的。
二、爱抚
每次2~5分钟。怀孕三个月后，就可以对宝宝进行爱抚了。孕妇应仰卧在床上，注意头不要垫太高。保持全身放松，呼吸均匀。双手从上至下，从左往右，轻并且缓慢地抚摸胎儿。此时，可以想象你的双手是放在宝宝的身上。这会让你感到一种幸福的感觉。
三、指按
每次3~5分钟。在孕期4个月时，可以用手指触摸宝宝。四个月后，孕妇会有胎动感。这个时候就可以用自己的食指或者中指去触摸宝宝。在开始指按的时候，胎儿不会有很明显的反应，待孕妇手法娴熟以后，胎儿就会有明显的反应了。建议在每天睡觉前（9-10点）胎儿活动比较频繁的时候进行。
四、拍打
每天早晚共进行两次，每次3~5分钟。孕期5个月后，爱抚的方法也不一样。拍打肚中宝宝时，你的姿势与爱抚的方法一样。当肚中的宝宝在踢你的字的时候，就可以轻轻地拍打被踢的部位。一般情况下，胎儿1-2分钟会再踢，这个时候就轻拍一下，然后停下来。如果说你拍的地方发生了改变，胎儿也会顺着你改变的方式在踢的。
温馨提示：对于胎教，孕妇一定要保持愉悦的心情，要保持平静，尽可能的将爱的正能量传递给腹中的宝宝。其实对于胎教，定义是非常广泛的。心情放松、作息有规律、注意日常饮食，都可以算是胎教，对胎儿的发育也是非常有好处的。
